El Ayuntamiento de Sant Joan ha puesto en marcha una nueva actividad de entrenamiento funcional dirigida a personas mayores de 60 años con el objetivo de fomentar hábitos de vida saludables y promover el bienestar físico entre la población sénior del municipio.
Las sesiones se celebrarán los martes y jueves, de 11.15 a 12.15 horas, y serán completamente gratuitas. Las clases estarán centradas en el trabajo de fuerza y resistencia cardiovascular, con ejercicios adaptados a las capacidades y necesidades de cada participante.
A través de esta iniciativa, el Consistorio refuerza su apuesta por ofrecer actividades que contribuyan a un envejecimiento activo, favoreciendo la autonomía personal, la movilidad y la mejora de la condición física general. El programa está diseñado para que las personas mayores puedan realizar ejercicio de forma segura, guiada y adecuada a su nivel.
Además del beneficio físico, la actividad busca fomentar la socialización y la participación entre los vecinos de mayor edad, creando un espacio en el que puedan compartir tiempo y mantenerse activos.
Las personas interesadas pueden solicitar más información e inscribirse llamando al teléfono 638 06 31 14, donde podrán contactar con el monitor responsable de la actividad.
Con iniciativas como esta, el Ayuntamiento de Sant Joan continúa promoviendo acciones orientadas a mejorar la calidad de vida de sus vecinos y vecinas a través de la actividad física y la prevención.