«¿Sabéis cuál es la clave para cuidarse? ¿para no sentir que estás haciendo dieta todo el rato? ¿para no sentir que te cuesta la vida hacer deporte?». Así empieza el vídeo que ha publicado en sus redes sociales este domingo Marta Verona, la chef y nutricionista que acumula más 600.000 seguidores en Instagram, mientras corría la prueba de 12 kilómetros de la Santa Eulària Ibiza Marathon.
Para ella, la clave para contestar a todas estas preguntas, es sentir que todo ello es «un planazo». «Hacer los alimentos ricos, escuchar tus necesidades, y en cuanto al deporte, unirlo a un plan. En mi caso, estar corriendo en Ibiza», explicaba cuando faltaban pocos kilómetros para llegar a la meta y justo después de pasar por es Canar.
Para ello, Verona dice que ha tenido que trabajar mucho su «ego», porque asegura que siempre va a las carreras «queriendo competir contra mi misma», lo cual provocaba mucha «autoexigencia». Sin embargo, ha querido recordar que «no valemos por el tiempo que hacemos, ni por lo bien que hagamos dieta, valemos por sostener las cosas que sabemos que nos hacen bien en el tiempo», finaliza en su vídeo.
Justo después de finalizar este vídeo, durante la carrera, el equipo de Periódico de Ibiza y Formentera pudo hablar con ella, y quiso trasladar este mismo mensaje: «hay que convertir el deporte en un planazo, y la verdad que correr por Ibiza con estas vistas es espectacular; es otro rollo», dijo justo antes de encarar la recta final de la carrera.
"La base para sostener la salud en el tiempo, es que sea con un planazo, convertirla en ocio para cuidarnos. Hacer de la cocina un juego, y en el caso del deporte, unirlo al ocio: hoy corriendo por Ibiza, y sintiendo la isla. De hecho el lema de la carrera es 'Run and Feel'. Hay veces que sentimos que valemos por el tiempo que hacemos, y realmente valemos por convertir esto en un planazo", finalizaba.