Con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores, la mesa redonda ‘Envejecer con sentido’ brindó a los asistentes interesantes consejos sobre esta etapa vital. La iniciativa, celebrada este viernes en el Centro Cultural de Jesús, estaba incluida en el programa ‘Temps d´Or’ que organiza el Ayuntamiento de Santa Eulària con motivo del Día Internacional de las Personas Mayores.
El veterano doctor Josep Maria Tugués, especialista en Medicina Interna y Neurología, participó en el debate y aseguró que estar muy activo es la clave fundamental para sentirse bien a medida que se cumplen años. Recordando unas palabras del actor Clint Eastwood, Tugués recomendó «no dejar nunca entrar al viejo en casa». Así, recomendó «estar siempre moviéndose y realizando iniciativas de tipo físico, cultural o mental».
«La misma actividad nos lleva a un estado saludable», insistió.
Este conocido doctor repasó además algunas enfermedades que van asociadas a la edad, tales como la diabetes, la artrosis o la hipertensión.
Según explicó, a pesar de estar jubilado muchas personas le siguen consultando problemas de salud «y me encanta porque me hace sentir que todavía soy un profesional».
En su intervención, la psicóloga Elena Fernández Gamarra quiso resaltar cómo el envejecimiento no debe ser un proceso negativo ni que asuste. Según explicó esta experta en Gerontología y colaboradora del programa ‘Sempre acompanyats’ de la Fundació La Caixa, la actitud con la que se afronte esta etapa de la vida será fundamental para sentirse bien.
«La manera de estar, el comprender y la forma de adaptarme a los cambios, tanto en mi cuerpo como en mi contexto social, será básico. Sufrimos pérdidas de personas queridas y cierto nivel de autonomía, pero eso no es suficiente para descolgarse de la vida. Debo ver qué oportunidades me puede ofrecer esta nueva etapa», indicó.
La psicóloga también aseguró que la persona no puede completar sola este camino, sino que necesita pertenecer a sociedades en las que todos los miembros comprendan la importancia de la persona mayor. «La mirada a envejecer es una mirada de rechazo y muchas veces es porque se relaciona con el final de la vida», destacó.
Según añadió, a pesar de los años, se puede seguir contribuyendo a la sociedad y demostrar que se aporta mucho.
«La pregunta clave es cuándo me he hecho mayor. Siempre lo asociamos a la edad y hay muchos factores que lo condicionan, sobre todo, si hay dificultades físicas», afirmó.
Margarita Torres, presidenta del Club y Asociación de Mayores de Santa Eulària, participó también en la mesa redonda aportando su experiencia y visión personal sobre esta importante etapa vital.
El programa del Ayuntamiento de Santa Eulària se prolongará hasta el domingo con una gran fiesta en el Palacio de Congresos dedicada a los mayores del municipio.