Álex Adrover, exconcursante de Supervivientes 2025, ha compartido su visión sobre qué necesita un participante para alcanzar la final del reality de aventura más extremo de la televisión española. El actor mallorquín, que tuvo que abandonar el programa tras sufrir una grave lesión en la rodilla durante una prueba de recompensa, se encuentra ya recuperado y reflexiona sobre su experiencia en Honduras, sus favoritos de la nueva edición y su nueva vida en Mallorca. Han transcurrido poco más de doce meses desde que Adrover saltaba del helicóptero el 6 de marzo de 2025 para iniciar su aventura en los Cayos Cochinos.
Durante casi tres meses, el intérprete convivió con el resto de concursantes en condiciones extremas, enfrentándose al hambre, las inclemencias meteorológicas y las exigentes pruebas del concurso. Sin embargo, su participación se vio truncada cuando una lesión durante una prueba de recompensa hizo inviable su continuidad en el programa, obligándole a regresar a España para recibir tratamiento médico. Ahora, con la perspectiva que da el tiempo y una recuperación que avanza favorablemente, el actor ha concedido una entrevista en la que analiza su paso por el reality y ofrece consejos a futuros participantes basándose en su propia experiencia en la isla.
Preguntado sobre su estado físico actual, Álex Adrover confirma que todavía arrastra secuelas de la lesión que sufrió hace más de un año. «Todavía se me ha quedado una ligera cojera, quizá más por la inseguridad o por haber estado tanto tiempo lesionado, pero imagino que con el tiempo terminará desapareciendo», explica el mallorquín. El actor detalla que el proceso de recuperación ha sido largo y complejo: «Poco a poco he conseguido volver a tener la rodilla a pleno rendimiento» y recuperar también la sensibilidad, porque llegó a perderla completamente desde la rodilla hasta el tobillo.
La gravedad de la lesión provocó no solo daños estructurales en la articulación, sino también problemas neurológicos que afectaron a toda la extremidad inferior. A pesar de estas dificultades, Adrover se muestra optimista y asegura que «ahora que por fin estoy bien, tengo muchas ganas de volver a enfrentarme a nuevos retos», lo que indica que la experiencia en Honduras no ha mermado su espíritu aventurero. Una de las cuestiones que más interés genera entre los seguidores del programa es si Álex Adrover estaría dispuesto a participar nuevamente en Supervivientes.
El actor reconoce que es una pregunta frecuente que le resulta difícil de responder. «Es una pregunta que me hace mucha gente y que siempre me cuesta contestar, sobre todo por la intensidad de la experiencia que vivimos allí», confiesa. El mallorquín explica que Supervivientes es algo muy fuerte y todavía lo tiene muy reciente. No obstante, no cierra completamente la puerta a un posible regreso: «Sí que es verdad que le tengo mucho cariño a todo lo que viví y puede que, con el tiempo, vuelva a 'picarme el gusanillo' y me replantee si volver podría ser una buena opción». Sin embargo, matiza que en el momento actual "pensarlo me viene un poco grande", lo que sugiere que necesita más tiempo para asimilar completamente la experiencia vivida.
La fórmula del éxito según su experiencia en Honduras
Respecto a cuál es el secreto para llegar a la final de Supervivientes, Álex Adrover ofrece una perspectiva que se aleja de las estrategias preconcebidas. Según el actor, la clave está en la autenticidad y la apertura emocional. «Creo que el secreto para ganar Supervivientes es ir al programa con ganas de vivir la experiencia al cien por cien y con el corazón abierto», afirma rotundamente. El exconcursante sostiene que «no creo que exista una receta para ganar el programa». En su opinión, la experiencia en la isla requiere una capacidad de adaptación constante y confiar en la propia intuición.
«Allí tienes que dejarte llevar mucho por tu intuición», explica Adrover, quien añade que «cuando estás en la isla vas un poco a ciegas», sin saber qué está pasando en el exterior ni cómo está siendo percibida tu participación por la audiencia. Esta desconexión total del mundo exterior es, según el actor, uno de los factores más complicados de gestionar: «Vivir en la playa y totalmente aislado hace que muchas veces estés desconcertado», sin saber muy bien qué camino seguir en términos de estrategia de juego.
Álex Adrover revela que durante su estancia en Honduras recurrió a prácticas como el yoga y la meditación para mantener el equilibrio emocional. Estas técnicas de gestión del estrés le ayudaron a sobrellevar las condiciones extremas de hambre, cansancio físico y aislamiento que caracterizan al programa. «En mi caso, cosas como el yoga y la meditación me ayudaron mucho», reconoce el actor. Además del trabajo personal, el mallorquín destaca la importancia de apoyarse en compañeros de confianza dentro del grupo. «También apoyarme en la gente que más quería dentro del grupo» fue fundamental para su estabilidad emocional.
Esta combinación de herramientas internas (meditación, yoga) y externas (apoyo social) constituye, según su experiencia, el mejor método para mantener la salud mental en un entorno tan hostil como los Cayos Cochinos. El exconcursante resume su filosofía de supervivencia con estas palabras: «Al final cada día, cuando te despiertas, tienes que tomártelo como un nuevo reto, con nuevas ilusiones, para poder seguir adelante con la cabeza en su sitio». Esta actitud de renovación diaria y enfoque en objetivos a corto plazo parece ser esencial para no sucumbir al desánimo que puede provocar la dureza del concurso.