Ibiza se prepara para acoger este fin de semana la tercera edición del Campus Femenino 3 Días Trail Ibiza. La isla vivirá tres intensas jornadas en las que la mujer y el deporte serán los grandes protagonistas. Además, por vez primera desde su creación el evento ha completado el número de plazas ofertadas.
Este proyecto comenzó en el año 2020 de la mano de Trideporte Club, con la ex ciclista profesional Fátima Blázquez en la dirección y la corredora de ultrafondo Aroa Sío como instructora principal. Ambas decidieron unir su experiencia y sus conocimientos con el objetivo de facilitar a las mujeres el salto a un deporte en boga como es el trail running. De esta manera, son muchas las participantes que en estos primeros años han repetido en el campus y otras tantas que disfrutarán por primera vez de la experiencia.
Este viernes 30 de septiembre tendrá lugar la presentación a partir de las 18.00 horas. Aroa Sío, flamante top-10 en la prestigiosa ultramaratón UTMB, ofrecerá una charla de bienvenida y, a continuación, se impartirá la primera clase: interpretación y seguimiento de un track en un reloj GPS. Además, gracias a la colaboración de Irati Matas, nutricionista y especialista en trastornos de la conducta alimenticia, que tratará este importante problema. Después el grupo se dirigirá hasta Dalt Vila para disfrutar de la primera etapa de la carrera 3 Días Trail Ibiza, evento que se celebrará en el mes de diciembre en este mismo lugar. El itinerario, de 10 kilómetros aproximadamente, se realizará por la noche entre las calles de la ciudad.
El sábado las corredoras comenzarán la jornada con una sesión de gimnasio. Y es que, en una disciplina tan exigente como es el trail running, el trabajo de fuerza es tan importante como la propia carrera a pie. La tarde estará dedicada al entrenamiento cruzado, porque no todo es correr. Así, las chicas realizarán un entrenamiento en equipo en bici y a nado.
El campus se cerrará el domingo con otra masterclass de Aroa Sío en la que explicará cómo deben utilizarse los bastones en el trail running y cómo se organiza una mochila de hidratación para correr eficientemente con ella.
«Además de aprender junto a Aroa sobre los diferentes aspectos técnicos de este deporte, queremos que todas las chicas del campus se sientan libres de poder hablar abiertamente sobre sus preocupaciones y miedos. Es necesario seguir rompiendo algunos tabúes que rodean al deporte femenino y en un clima de confianza como el que generamos en Ibiza podemos dar pasos importantes», afirma Fátima Blázquez.
Por su parte, Aroa Sío explica que «volvemos a Ibiza para disfrutar de un fin de semana intenso y bonito. Tengo muchas ganas de reencontrarme con las chicas y, por supuesto, conocer a las nuevas. Desde la primera edición en 2020 este campus nos ha ayudado mucho a todas en nuestro deseo por superarnos. Y ese, precisamente, será el eslogan de este año: la autosuperación. Y es que con nosotras estará un grupo de mujeres que ha encontrado en el deporte la vía de escape necesaria para afrontar situaciones adversas en sus vidas. Será precioso escucharlas y recibir su energía».