Hacia la salud a través de la espiritualidad

C ontinuando con el programa «La vida es cambio. El cambio es vida» iniciado por la Fundación «La Caixa», la doctora en Filosofía Magda Català ofreció una conferencia, «Salut y Espiritualitat», en la que abordó la búsqueda de sentido y la felicidad de los mayores, a través de la búsqueda en el interior de uno mismo.
Cumplir años no significa dejar de sentir, de ser útil, y de poder seguir aportando experiencias y sabiduría a la sociedad. Las personas mayores que viven en el occidente desarrollado, gracias a los nuevos avances de la ciencia médica, viven más años, lo que no necesariamente implica una mayor calidad de vida y una salud óptima ya que ello depende, según Magda Català, de sentirse a gusto con uno mismo y enfocar la vida con optimismo y vitalidad.
Durante el periodo en el que a uno se le incluye dentro del sector de la tercera edad y se ve más de cerca la muerte, «hay personas que están muy mermadas en muchas ocasiones, y la vitalidad ya no es la misma y las perspectivas son otras », dijo Magda Català. A la jubilación hay que sumarle algunos problemas de salud serios y cuestiones importantes que hacen ver el futuro de una manera muy distinta a cuando se tienen veinte años.
Català explicó que la espiritualidad es lo más importante, porque es el origen y al mismo tiempo el resultado de una buena salud a nivel físico, mental y emocional. Cuando estos tres aspectos de uno mismo se integran éso es la salud emocional. Son muchas las técnicas y métodos de las que en la actualidad se disponen para ayudar a las personas mayores a mirar en su interior y encontrar el verdadero sentido a sus vidas. «Las técnicas alternativas, de la homeopatía hasta el yoga, son las que tienen más que ver con una comprensión más total del ser humano», manifestó la doctora, para quién el reto de las personas de la tercera edad es encontrar una respuesta a las siguientes preguntas:¿ Qué hago yo aquí? y ¿ qué sentido tiene mi vida?, transformando las vivencias en luz y conocimiento. C.V.