Llega el mes de septiembre y toca adaptarnos de nuevo a nuestra actividad diaria y asimilar el fin del descanso veraniego. Para superar el estrés post vacacional, el 60% de los jóvenes asegura realizar alguna compra y hacer así más llevadera la vuelta a la rutina, según un reciente estudio de eBay. Además, el inicio de esta temporada conlleva un momento de compras que puede suponer un gasto extra para nuestra economía familiar, como el inicio del colegio, el acondicionamiento de la casa…
Por esto motivo, eBay, apuesta, de la mano del experto en mindfulness y asesoramiento psicológico, José Luis Pardo, por la "compra consciente" para enfocar la vuelta de otra manera. Para la adaptación es necesario preparar cuerpo y mente, y conseguir la energía para hacerlo sin estrés.
Además, es importante realizar algo de ejercicio para facilitar el control del estrés y generar serotonina, hormona de la felicidad y responsable de mantener en equilibrio nuestro ánimo. En este estado, llegamos a un momento clave para realizar compras y amenizar nuestra vuelta a la rutina. Por ese motivo, son los artículos deportivos y saludables (29%) los que más interés generan entre los jóvenes a su regreso vacacional, seguidos por los de moda (20%), los de decoración (17%), mascotas (11%) y motor (8%), según el estudio de eBay.
Plataformas online ofrecen todo lo necesario para regresar al ritmo habitual de manera fácil, eficaz y cómoda, y hacer que el regreso de las vacaciones sea más llevadero.
Tal y como explica José Luis Pardo, "La capacidad de disfrutar del momento presente y ser conscientes de ello nos ayuda a afrontar la vuelta a la rutina y a reducir el estrés que ésta pueda originar. Las personas estamos constantemente expuestos a caer en un bucle de satisfacción-insatisfacción. Por eso, es importante tomar consciencia de lo que realmente queremos y necesitamos para la vuelta y planificar nuestras compras. Observar nuestras propias emociones, sensaciones y pensamientos es una peculiaridad propia de un consumidor más consciente. Consumir es una forma fundamental de relacionarnos con nuestro entorno y con nosotros mismos. Porque de alguna forma 'somos lo que compramos'".
Por su parte, Mónica Pérez, directora de Comunicación de eBay en España, explica que "es posible desarrollar un modelo de compra consciente. Por eso, está en nuestra mano equilibrar nuestro consumo, aportar calidad a nuestra experiencia de compra, en plataformas online con millones de artículos disponibles como eBay, y establecer criterios de coherencia y sostenibilidad".
Además, eBay ha creado una página especial con cientos de productos, entre los que se encuentran artículos de tecnología, decoración, moda... para ayudarte a volver a la rutina de la mejor manera.