La vorágine de la rutina y las prisas por obtener resultados en el más corto plazo posible ha hecho que las infusiones cada vez obtengan una mayor popularidad.
Aquí te dejamos cinco infusiones ideales para tomar antes de ir a dormir para combatir la hinchazón, perder peso y reducir el estrés:
Hibisco. Esta infusión se puede tomar fría o caliente, es un antioxidante muy eficiente y ayuda a controlar la presión arterial. También es bueno contra la retención de líquidos.
Canela. Deshincha el abdomen: perfecto para tomar de noche, templado y con un toque de miel. Posee cinamaldehído, un elemento que activa el metabolismo.
Manzanilla. Un digestivo muy común, perfecto también para templar los nervios. También es saciante y diurética.
Cola de caballo: depurativa por naturaleza, ayuda a la eliminación de toxinas por la orina.
Jengibre y regaliz: un magnífico antiinflamatorio, colabora igualmente en la quema de grasas y ayuda a conciliar el sueño, además de ser muy buena contra los gases. Gran poder saciante.
Lo mejor es tomarlas diariamente de forma alternada hasta descubrir cual es la que mejor sienta a nuestro organismo.