Un estudio de la Universidad de New York ha indicado que perder peso rápidamente no ofrece tantas ventajas como una pérdida gradual, de unos dos kilos por semana.
Uno de los zumos que te pueden ayudar a lograrlo es el apio y piña. Para que quede más apetecible se utilizar una rama de apio, zumo de medio limón y dos tazas de piña y agua.
Cabe recordar que una dieta saludable deber ser variada, equilibrada y adaptada a las necesidades de cada persona destacado la importancia de mantenerse activo.